내가 다이어트하면서 느낀 것

오랜만에 지극히 개인적인 글을 써볼까 합니다. 제가 최근에 다이어트를 했습니다. 4월 중순에서 6월 중순까지 집중적으로 해서 평소 73kg에서 8~9kg 정도를 뺏으며 이후 두달간 유지하고 있습니다. 다이어트라는 것이 결국 건강 관리 및 만성 질환 관리에서 중요한 부분이고 많은 디지털 헬스케어 회사들과도 관련된 영역인 만큼 다이어트를 하면서 느낀 생각, 경험을 적어보려고 합니다. 다만, 뒤에서 더 자세히 다루겠지만 …